Mon credo :

Je suis coach sportive et professeur de Pilates, originaire de Bretagne. J’y ai vécu pendant 10 ans avant de me faire embarquer par mes parents en Dordogne, c’était plutôt pas mal, la nature, la tranquillité, les animaux… Même si quand tu es jeune, tu trouves quand même que ça manque un peu de civilisation et d’ambiance.

J’ai poursuivi mes études dans la ville des cannelés, petit clin d’œil aux Bordelais. J’étais tellement prise par les cours de biologie, le sport et les sorties que j’ai l’impression de ne pas avoir assez savouré ces délices. Mais tout travail paye et j’ai obtenu ma licence de biologie avec mention !

J’ai bien bougé pendant ma jeunesse et le sport a été au cœur de ses belles années, avec un énorme coup de cœur pour la danse et la gymnastique.

Après ma licence, je savais ce qui me tenait à cœur : le sport, la nature, la liberté et les échanges avec les gens.

L'Amérique du Sud, mon voyage de rêve

Septembre 2011, Amérique du Sud me voilà ! Loreleï s’en va pour de nouvelles aventures !

Je pense que pour le moment, ça a été l’expérience la plus intense de ma vie.

Un voyage rythmé par les randos, les rencontres, les woofings (c’est un échange, on travaille dans des fermes et on est logés et nourris), les paysages de rêve, les découvertes de nouvelles cultures, les campings sauvages… en gros, une aventure de dingue !

Sans oublier mon volontariat dans une réserve animalière en Bolivie durant 4 mois avec les singes capucins et les ocelots (ce sont de GROS chats).

Toute bonne chose a une fin : après un an de trip, je rentre.

Me revoilà en France !

Et oui, il fallait bien revenir travailler. J’ai repris les saisons en tant qu’animatrice dans des hôtels clubs (j’en avais déjà fait avant et j’adorais ce job). Je vous l'accorde, on est bien loin de la ferme, du soleil et des animaux, mais j’aime tellement le contraste.

Paris, ma vie de coach sportive

Vous commencez à me connaître, j’ai la bougeotte ! Après la case animatrice, j’ai eu envie de découvrir notre capitale ! Qui l’eût cru, me voici au pied de la tour Eiffel (mes amis ont failli faire une crise cardiaque quand je leur ai annoncé la nouvelle).

Pourquoi Paris ? Pour danser évidemment ! Ville des lumières, de l’amour, de la mode, des spectacles… Comment ne pas vouloir construire son expérience là-bas ?

J’ai continué de me former en danse, j'ai donné des cours et fait de nombreux spectacles.

Ensuite, j’ai passé mon diplôme de coach sportive et je suis devenue instructrice en Pilates. J’ai choisi cette voix, car le bien-être et le corps humain me passionnent.

Grâce à toutes mes cartes, je me lance dans une nouvelle vie ! Une coach sportive de plus à Paris !"

Je travaille en salle de sport, en association, je fais du coaching à domicile, des ateliers posturaux, des journées bien-être en entreprise, des tournages pour des plateformes de coaching en ligne, des shootings, des articles pour des magazines… Je vis à 100 à l’heure et j’adore ça ! J’ai la chance d’avoir plein de projets et de rencontrer des personnes inspirantes.

Mon métier m’épanouit et me comble au quotidien. J’aime aider les gens, c’est tellement enrichissant et ça me fait grandir un peu plus chaque jour. C’est grâce à vous, donc merci !

Le blog My Actiforme

A travers mes rencontres, mes coachings, et tout ce qui nous entoure, j’ai pu voir à quel point nous sommes soumis à une pression invisible qui nous a fait oublier une chose primordiale : l’amour et la bienveillance envers nous-même.

Ce blog c’est un peu de moi, un peu de vous, de nous, du monde et de l'univers.

Je n’ai pas la science infuse, mais j’aimerais partager avec vous mes tips, mes connaissances, des petites solutions pour un meilleur épanouissement au quotidien.

L’énergie de ce blog, est très simple : du positif et des bonnes énergies à volonté.

Une seule règle à respecter ici… Mettre à la poubelle sa culpabilité, ses jugements négatifs et les critiques envers soi-même.

Tout le monde est le bienvenu ! Ensemble, nous évoluerons vers l’acceptation, le respect et l’amour de soi, pour pouvoir vivre sa vie pleinement.

Merci d’être là et de m'accorder votre confiance !