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Mon credo :

Vivre ma vie Ă  100% et sans complexe !

Je suis coach sportive et professeur de Pilates, originaire de Bretagne. J’y ai vĂ©cu pendant 10 ans avant de me faire embarquer par mes parents en Dordogne, c’était plutĂŽt pas mal, la nature, la tranquillitĂ©, les animaux
 MĂȘme si quand tu es jeune, tu trouves quand mĂȘme que ça manque un peu de civilisation et d’ambiance.

J’ai poursuivi mes Ă©tudes dans la ville des cannelĂ©s, petit clin d’Ɠil aux Bordelais. J’étais tellement prise par les cours de biologie, le sport et les sorties que j’ai l’impression de ne pas avoir assez savourĂ© ces dĂ©lices. Mais tout travail paye et j’ai obtenu ma licence de biologie avec mention !

J’ai bien bougĂ© pendant ma jeunesse et le sport a Ă©tĂ© au cƓur de ses belles annĂ©es, avec un Ă©norme coup de cƓur pour la danse et la gymnastique.

AprĂšs ma licence, je savais ce qui me tenait Ă  cƓur : le sport, la nature, la libertĂ© et les Ă©changes avec les gens.

L'AmĂ©rique du Sud, mon voyage de rĂȘve

Septembre 2011, AmĂ©rique du Sud me voilĂ  ! LoreleĂŻ s’en va pour de nouvelles aventures !

Je pense que pour le moment, ça a Ă©tĂ© l’expĂ©rience la plus intense de ma vie.

Un voyage rythmĂ© par les randos, les rencontres, les woofings (c’est un Ă©change, on travaille dans des fermes et on est logĂ©s et nourris), les paysages de rĂȘve, les dĂ©couvertes de nouvelles cultures, les campings sauvages
 en gros, une aventure de dingue !

Sans oublier mon volontariat dans une réserve animaliÚre en Bolivie durant 4 mois avec les singes capucins et les ocelots (ce sont de GROS chats).

Toute bonne chose a une fin : aprĂšs un an de trip, je rentre.

Me revoilĂ  en France !

Et oui, il fallait bien revenir travailler. J’ai repris les saisons en tant qu’animatrice dans des hĂŽtels clubs (j’en avais dĂ©jĂ  fait avant et j’adorais ce job). Je vous l'accorde, on est bien loin de la ferme, du soleil et des animaux, mais j’aime tellement le contraste.

Paris, ma vie de coach sportive

Vous commencez Ă  me connaĂźtre, j’ai la bougeotte ! AprĂšs la case animatrice, j’ai eu envie de dĂ©couvrir notre capitale ! Qui l’eĂ»t cru, me voici au pied de la tour Eiffel (mes amis ont failli faire une crise cardiaque quand je leur ai annoncĂ© la nouvelle).

Pourquoi Paris ? Pour danser Ă©videmment ! Ville des lumiĂšres, de l’amour, de la mode, des spectacles
 Comment ne pas vouloir construire son expĂ©rience lĂ -bas ?

J’ai continuĂ© de me former en danse, j'ai donnĂ© des cours et fait de nombreux spectacles.

Ensuite, j’ai passĂ© mon diplĂŽme de coach sportive et je suis devenue instructrice en Pilates. J’ai choisi cette voix, car le bien-ĂȘtre et le corps humain me passionnent.

GrĂące Ă  toutes mes cartes, je me lance dans une nouvelle vie ! Une coach sportive de plus Ă  Paris !"

Je travaille en salle de sport, en association, je fais du coaching Ă  domicile, des ateliers posturaux, des journĂ©es bien-ĂȘtre en entreprise, des tournages pour des plateformes de coaching en ligne, des shootings, des articles pour des magazines
 Je vis Ă  100 Ă  l’heure et j’adore ça ! J’ai la chance d’avoir plein de projets et de rencontrer des personnes inspirantes.

Mon mĂ©tier m’épanouit et me comble au quotidien. J’aime aider les gens, c’est tellement enrichissant et ça me fait grandir un peu plus chaque jour. C’est grĂące Ă  vous, donc merci !

Le blog My Actiforme

A travers mes rencontres, mes coachings, et tout ce qui nous entoure, j’ai pu voir Ă  quel point nous sommes soumis Ă  une pression invisible qui nous a fait oublier une chose primordiale : l’amour et la bienveillance envers nous-mĂȘme.

Ce blog c’est un peu de moi, un peu de vous, de nous, du monde et de l'univers.

Je n’ai pas la science infuse, mais j’aimerais partager avec vous mes tips, mes connaissances, des petites solutions pour un meilleur Ă©panouissement au quotidien.

L’énergie de ce blog, est trĂšs simple : du positif et des bonnes Ă©nergies Ă  volontĂ©.

Une seule rĂšgle Ă  respecter ici
 Mettre Ă  la poubelle sa culpabilitĂ©, ses jugements nĂ©gatifs et les critiques envers soi-mĂȘme.

Tout le monde est le bienvenu ! Ensemble, nous Ă©voluerons vers l’acceptation, le respect et l’amour de soi, pour pouvoir vivre sa vie pleinement.

Merci d’ĂȘtre lĂ  et de m'accorder votre confiance !