À propos de My Actiforme

Actiforme est né de l'envie de créer un espace pour aider les femmes (et les hommes) à se développer. Une bulle de bienveillance, loin des dictats auxquels nous sommes confrontés, où vous trouverez des conseils et des astuces pour vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête et gagner en confiance un peu plus chaque jour.

« Bien dans son corps, bien dans sa tête », c'est certainement une phrase que vous avez déjà entendue. Il est très facile de comprendre que l'un ne peut pas fonctionner sans l'autre. C'est pourquoi nous avons choisi de nous concentrer sur 3 thématiques étroitement liées entre elles : le corps, le mental et l'alimentation.