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À propos de My Actiforme

Actiforme est nĂ© de l'envie de crĂ©er un espace pour aider les femmes (et les hommes) Ă  se dĂ©velopper. Une bulle de bienveillance, loin des dictats auxquels nous sommes confrontĂ©s, oĂč vous trouverez des conseils et des astuces pour vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tĂȘte et gagner en confiance un peu plus chaque jour.

Visuel equilibre

« Bien dans son corps, bien dans sa tĂȘte », c'est certainement une phrase que vous avez dĂ©jĂ  entendue. Il est trĂšs facile de comprendre que l'un ne peut pas fonctionner sans l'autre. C'est pourquoi nous avons choisi de nous concentrer sur 3 thĂ©matiques Ă©troitement liĂ©es entre elles : le corps, le mental et l'alimentation.