Bien dans mon corps
Le corps est une machine formidable qui nous permet de faire tant de choses, c’est pourquoi il est important de le préserver et l’activité physique est l’une des clés pour y arriver.
Ici, vous aurez accès à des exercices faciles à réaliser, des tips pour vous motiver, et vous verrez comment on peut trouver du plaisir à bouger !
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Tout ce que vous devez savoir sur la grossesse (version honnête) Publié le : 27/06/2024
Si la maternité est l'accomplissement de ces 9 mois de gestation, c'est aussi une période pleine de surprises et de rebondissements ! Aujourd’hui, nous levons le voile sur ces tabous ... avec humour !
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Guide ultime pour éliminer la cellulite : techniques et conseils efficaces Publié le : 31/05/2024
La cellulite ? 80 à 90% des femmes en ont, et c'est tout à fait normal. Qu'elle vienne s'installer ou non sur nos fesses n'est pas une fin en soit. Voici quelques conseils pour la traiter.
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Comment s’habiller selon sa morphologie pour se sentir bien dans son corps ? Publié le : 22/04/2024
Renforcez votre estime de vous grâce à votre look et améliorez votre bien-être pour une vie épanouie. Retrouvez nos conseils pratiques pour booster votre confiance et prendre soin de votre image.
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Octobre Rose : sensibilisation pour le dépistage du cancer du sein Publié le : 04/10/2023
Octobre Rose : un mois dédié à la sensibilisation et à la lutte contre le cancer du sein. Ensemble, faisons la différence grâce à la communication et au dépistage précoce. Parlez-en autour de vous !
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Affiner la culotte de cheval avec les élastiques SCULPT'ME Publié le : 30/08/2023
La culotte de cheval peut parfois complexer les femmes, mais ce n'est pas une fatalité ! En reproduisant ces 3 exercices, affinez et renforcez cette zone de votre corps avec les élastiques SCULPT'ME !
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Nos recettes gourmandes et équilibrées pour un été sans culpabilité Publié le : 28/06/2023
Trouvez des idées de plats simples et équilibrés pour prendre soin de vous cet été – Huit recettes délicieuses et savoureuses sans conséquence sur la balance... A vos fourchettes !
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Retrouver sa Zen attitude en 10 minutes de Yoga Publié le : 21/06/2023
Parmi ses nombreux bienfaits, la pratique du yoga vous permet de vous ancrer dans l'instant présent et de vous détendre. Ne courez plus, appréciez ce moment et cet instant pour vous, et restez zen !
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Comprendre, apprivoiser et soulager les règles de la femme Publié le : 14/06/2023
Le guide complet pour comprendre, gérer et soulager les règles : conseils pratiques, solutions naturelles et alternatives durables. Un incontournable pour les femmes en quête de bien-être menstruel !