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Bien dans mon corps

Le corps est une machine formidable qui nous permet de faire tant de choses, c’est pourquoi il est important de le préserver et l’activité physique est l’une des clés pour y arriver.
Ici, vous aurez accès des exercices faciles à réaliser, des tips pour vous motiver, et vous verrez comment on peut trouver du plaisir à bouger !

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Parce que le bien-être n'attend pas !

My Actiforme vous propose à travers ses articles et vidéos de prendre soin de vous le plus simplement possible, par des petites actions et réflexions au quotidien qui vous feront du bien sans vous mettre de pression.
Nous abordons ici de nombreuses thématiques du bien-être qui sont en réalité interdépendantes : l’estime de soi, les astuces alimentation, ou encore l’activité sportive douce pour vous accompagner dans une démarche globale vers VOTRE bien-être.


Bonne visite !

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