Parce que le bien-ĂȘtre n'attend pas !
My Actiforme vous propose à travers ses articles et vidéos de prendre soin de vous le plus simplement possible,
par des petites actions et réflexions au quotidien qui vous feront du bien sans vous mettre de pression.
Nous abordons ici de nombreuses thĂ©matiques du bien-ĂȘtre qui sont en rĂ©alitĂ© interdĂ©pendantes : lâestime
de soi, les astuces alimentation, ou encore lâactivitĂ© sportive douce pour vous accompagner dans une dĂ©marche
globale vers VOTRE bien-ĂȘtre.
Bonne visite !
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MĂ©decine esthĂ©tique : au-delĂ des clichĂ©s, un alliĂ© bien-ĂȘtre ? PubliĂ© le : 26/07/2024
La mĂ©decine esthĂ©tique, souvent associĂ©e Ă la superficialitĂ©, rĂ©vĂšle un potentiel bien plus profond. Au-delĂ des clichĂ©s dĂ©couvrez comment elle peut amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre physique et psychologique
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Tout ce que vous devez savoir sur la grossesse (version honnĂȘte) PubliĂ© le : 27/06/2024
Si la maternitĂ© est l'accomplissement de ces 9 mois de gestation, c'est aussi une pĂ©riode pleine de surprises et de rebondissements ! Aujourdâhui, nous levons le voile sur ces tabous ... avec humour !
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Guide ultime pour éliminer la cellulite : techniques et conseils efficaces Publié le : 31/05/2024
La cellulite ? 80 Ă 90% des femmes en ont, et c'est tout Ă fait normal. Qu'elle vienne s'installer ou non sur nos fesses n'est pas une fin en soit. Voici quelques conseils pour la traiter.
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Comment sâhabiller selon sa morphologie pour se sentir bien dans son corps ? PubliĂ© le : 22/04/2024
Renforcez votre estime de vous grĂące Ă votre look et amĂ©liorez votre bien-ĂȘtre pour une vie Ă©panouie. Retrouvez nos conseils pratiques pour booster votre confiance et prendre soin de votre image.
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Maternité : pourquoi certaines femmes veulent des enfants et d'autres non Publié le : 22/03/2024
Découvrez les motivations derriÚre le désir d'enfant ou son absence. Entre instinct, pressions sociales et aspirations, explorez les raisons diverses qui animent les femmes face à la maternité.
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FĂȘter la Saint-Valentin : en couple ou cĂ©libataire cĂ©lĂ©brez l'amour ! PubliĂ© le : 12/02/2024
Découvrez comment célébrer l'amour pour la Saint-Valentin, que vous soyez en couple ou célibataire, avec nos conseils inspirants et bienveillants. Vous allez adorer le 14 février et répandre l'amour !
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Passez une année zen en vous libérant de la pression des bonnes résolutions ! Publié le : 17/01/2024
Détachez-vous de la contrainte des bonnes résolutions ! Explorez des nouvelles perspectives pour aborder vos objectifs sans stress. Découvrez comment transformer vos aspirations sans contraintes.
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NoĂ«l en famille : comment survivre aux fĂȘtes sans stress ni tension ? PubliĂ© le : 20/12/2023
Affrontez avec humour les fĂȘtes en famille, mĂȘme lorsqu'elle est imparfaite ! Nos conseils vous aident Ă survivre Ă NoĂ«l et aux rassemblements familiaux parfois stressant pour passer un beau rĂ©veillon