-10% de réduction sur votre 1ère commande en vous abonnant à la newsletter ! J'en profite ★★★★★ Découvrez les avis de nos clients-10% de réduction sur votre 1ère commande en vous abonnant à la newsletter ! J'en profite ★★★★★ Découvrez les avis de nos clients
Profitez de -10% sur votre première commande !*
En plus de recevoir par email nos conseils bien-être, vidéos de coachs et innovations produits, nous vous envoyons votre code de réduction.
*Offre valable uniquement lors de votre première commande sur le site.
Parce que le bien-être n'attend pas !
My Actiforme vous propose à travers ses articles et vidéos de prendre soin de vous le plus simplement possible, par des petites actions et réflexions au quotidien qui vous feront du bien sans vous mettre de pression.
Nous abordons ici de nombreuses thématiques du bien-être qui sont en réalité interdépendantes : l’estime de soi, les astuces alimentation, ou encore l’activité sportive douce pour vous accompagner dans une démarche globale vers VOTRE bien-être.
Bonne visite !
-
4 exercices simples pour perdre du ventre Publié le : 07/06/2023
Si vous souhaitez affiner cette zone, voici 4 exercices simples pour tonifier votre petit ventre. Votre corps vous appartient, peu importe votre silhouette, écoutez-vous et bougez à votre rythme !
-
Yoga : 10 minutes pour apprendre la Salutation au Soleil Publié le : 24/05/2023
Apprenez cette posture de yoga en 10 minutes ! La salutation au soleil vous apporte tonicité et souplesse et se pratique pour tous les niveaux. Pratiquez la pour réveiller votre corps et votre esprit.
-
Comment la douche froide transforme la santé des femmes : guide pratique Publié le : 17/05/2023
Adoptez la technique de la douche froide pour améliorer votre routine beauté et bien-être : entre cellulite, stress et immunité etc. Des bienfaits inégalés !
-
Femme enceinte : 15 minutes de renforcement musculaire Publié le : 10/05/2023
Prenez soin de vous et de votre bébé avec ces 5 exercices faciles. Prévenez les fuites urinaires ou encore la dépression grâce à cette séance de renforcement musculaire qui vous maintiendra en forme.
-
Vaincre les complexes du corps féminin : top astuces et solutions Publié le : 26/04/2023
Boostez votre confiance en vous et surmontez vos complexes physiques grâce à nos conseils et astuces pratiques dédiés aux femmes. Apprenez à chérir et célébrer votre beauté unique comme jamais !
-
10 minutes d'étirements pour vous sentir bien Publié le : 19/04/2023
Cette séance de stretching apportera tonus et détente à votre corps, qui au quotidien est souvent statique. Prenez régulièrement 10 minutes pour vous étirer entièrement et faire du bien à votre corps.
-
Pratique bien-être : le jeûne intermittent Publié le : 19/04/2023
Découvrez le jeûne intermittent, la méthode tendance pour booster votre bien-être ! Perte de poids, digestion améliorée, santé cardiovasculaire renforcée... Rejoignez les milliers de femmes conquises.
-
Une séance de Yoga facile pour bien dormir Publié le : 11/04/2023
Délestez-vous des tracas quotidiens avec cette séance de yoga qui vous aidera à relâcher la pression et apaiser votre corps et votre mental. Prenez un temps pour vous et endormez-vous sereinement !