Parce que le bien-être n'attend pas !
My Actiforme vous propose à travers ses articles et vidéos de prendre soin de vous le plus simplement possible, par des petites actions et réflexions au quotidien qui vous feront du bien sans vous mettre de pression.
Nous abordons ici de nombreuses thématiques du bien-être qui sont en réalité interdépendantes : l’estime de soi, les astuces alimentation, ou encore l’activité sportive douce pour vous accompagner dans une démarche globale vers VOTRE bien-être.
Bonne visite !
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13 astuces pour s’accepter et s’aimer Publié le : 31/01/2022
« Le plus grand défi de notre vie, c’est apprendre à s’aimer soi-même », Denis Lapointe. Voici quelques conseils simples pour booster sa confiance en soi un peu plus chaque jour.
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Et si nous arrêtions de culpabiliser ? Publié le : 22/12/2021
Je crois bien que ça m’arrive de culpabiliser dans mon quotidien, pas vous ? Nous culpabilisons pour tout et rien... Comment s'y prendre pour retrouver plus de sérénité ?